Dieta Desintoxicante

OI bananas.. Pra vocês que exageraram no natal e tão se perguntando como não engordar mais até o ano novo. Temos ótimas noticiais, uma receita supinpa que limpa seu organismo.... bora fazer? Dieta desintoxicante Com cardápio completo e diurético, você elimina todo o excesso das festas Por TaigaCazarine Você aproveitou a ceia e experimentou de tudo um pouco? Agora é hora de dar uma pausa nas festas e mandar vê na dieta desintoxicante para limpar o organismo. “Este tipo de dieta ajuda a eliminar os excessos de toxinas, de alimentos refinados, gorduras e sódio que foram consumidos durante os dias de festas”, explica a especialista em nutrição clínica, Roseli Rossi. E mais! Esta dieta diminui a retenção de líquidos porque melhora o funcionamento intestinal e renal. “Antes de iniciar, veja se não é alérgica a nenhum alimento da dieta”, alerta a nutricionista. Cardápio de 1 dia Desejum / 9h 1 copo de suco diurético + 2 torradas integral light + 2 claras de ovo de galinha Lanche / 11h 1 copo de suchá de abacaxi com linhaça (receita) Almoço / 13h 1 prato de salada colorida (alface, cenoura, tomate, pepino) + 1 filé de frango grelhado + 3 colheres de brócolis cozidas no vapor com alho e azeite + 1 kiwi Lanche 1 / 13h30 1 xícara de chá de boldo Lanche 2 / 16h 1 copo de suco laxativo Lanche 3 / 17h 1 xícara de chá desintoxicante Lanche 4 / 18h 1 copo de água com hortelã Jantar / 20h 1 bowl de sopa desintoxicante com peito de frango + 1 pêra + 1 xícara de chá de boldo Ceia / 22h 1 xícara de chá desintoxicante